Nos professeurs

Alicia Anka

Alicia Anka a découvert le yoga il y a exactement vingt ans, alors qu’elle tentait de soulager définitivement son mal de dos et d’entrer en contact avec sa spiritualité. Au fil des années, elle a pratiqué différentes sortes de yoga dont le Bikram, l’Ashtanga, le Dynamique et le Sivananda. Elle est professeur certifiée de Sivananda, mais dispense également des cours de yoga à des adolescents, et elle a eu le privilège de participer à des ateliers et de retraites en compagnie de Shiva Rea, Christiane Kerr et divers autres excellents professeurs du monde entier. Pour son public adolescent, elle s’attache à créer une atmosphère conviviale et rassurante où les adolescents peuvent acquérir souplesse et force tout en évacuant le stress et en développant la conscience de soi et la confiance. Pour les adultes, elle propose un florilège de l’ensemble des connaissances acquises tout au long de sa découverte du yoga pour aider ses élèves à entrer en contact avec leur corps et avec leur cœur au travers d’une pratique dynamique mais consciente. Selon elle, c’est avec un corps sain que l’on cultive un esprit sain.

Anastasia Rozhenko

Profondément convaincue que le yoga est source de vie, Anastasia se dédie à la réalisition des personnes qui veulent prendre le chemin de l'harmonie et de la compréhension.
En Inde, elle a développé les compétences nécessaires pour avoir une parfaite maitrise du savoir Ayurvédique afin de l'appliquer dans la vie quotidienne avec la pratique du Hatha yoga, des pranayamas (contrôle de la respiration) et de la méditation. Ces 3 techniques sont les clés de voute pour maintenir la pureté du corps et de l'esprit.
Anastasia est le disciple de Sri Anandi Ma qui maîtrise les pratiques sacrées du yoga dans la lignée de Maha Kundalini.
Elle croit que tous les désirs doivent être réalisés ou dissous pendant la pratique du yoga et de la vie afin de nous libérer et obtenir une meilleure qualité de perception de la réalité.

Andrea Alborno

Andrea pratique le yoga depuis 1981, ayant appris cette discipline du maître indien George Dharmarama. En 1990, il devient professeur de yoga au sein de l’école d’André Van Lysebeth (pionnier du yoga en Europe et co-fondateur de l'Union Européenne de Yoga).
Il a été professeur stagiaire dans la FNEY de Paris suivant l'enseignement de Patrick Tomatis. Il a été aussi professeur dans l'école du maître soufi Babacar Khane (yoga indien, chinois et égyptien). Pendant 12 ans il a suivi l'enseignement du maître bouddhiste vietnamien Thich Nath Hanh. Il a approfondi ses études pendant 10 séjours en Inde et il continue chaque jour son parcours personnel d'étude et de pratique du yoga en suivant l'enseignement du Tantra du Cachemire et du Yoga des Sens.

Annick Meffre

En cours de finition.

Careen Cassir

Careen a commencé le Yoga il y a plus de 15 ans. Passionnée par la pratique, elle devient professeur certifiée de la Yoga Alliance, après avoir suivi les cours de Manju Jois, Bryan Kest, Christiane Wolff et Sarah Powers. Inspiré par differents styles, elle les intègre dans ses cours de yoga avec une méthode à la fois douce, dynamique et fortifiante. Les participants sont invites à contrôler leurs corps, puis bouger dans l’espace créé par la respiration. Cette pratique permet d’augmenter le bien-être et la tranquillité.
Par l’amour de Yoga, Careen enseigne aussi les jeunes enfants à partir de 3 ans, jusqu’aux adolescents au studio et dans les écoles de Monaco. Elle a fait des stages avec Mini Me Yoga, Y.O.G.A. for Youth et AMT (l’Academie de la Pleine Conscience). Ses cours sont amusants et remplis d’animaux et d’aventures, les enfants sont encourages de pratiquer avec leur propre niveau et de prendre responsabilité de leur bien-être.

La pratique du Yoga est une pratique de la vie!

Cathy Brown

Cathy a commencé sa pratique du yoga il ya près de 30 ans, et enseigne depuis plus d'une décennie après avoir été formé à l'origine au Shivananda Yoga Vedanta, où elle a été bénie d’étudier avec Swami Vishnudevananda. Elle se consacre à faire les cours qui sont accesible a tous les niveaux. En utilisant une variété de styles, elle vise à fournir une pratique qui cultive force, équilibre et flexibilité - en harmonie avec la respiration. Une ancienne danseuse professionnelle, elle apporte aussi ses dons uniques en tant que chanteuse professionnelle aux Mantras qu'elle chante pendant la relaxation finale à la fin de ses cours.
Chaque mois, au moment de la Pleine Lune, Cathy prépare un cours spéciale, destinée à calmer l'esprit et les emotions, enraciner et ouvrir le corps, conduisant à un sens profond de la paix en cette période spéciale de l'énergie lunaire. Quelques informations sur la signification de chaque Pleine Lune sont partagée, que ce soit astrologique, astronomiques ou de différentes traditions et sources indigène. Il ya une relaxation guidée étendu à la fin, comprenant un meditation, et bien sûr sa signature, des chants Sanskrits choisis spécifiquement pour améliorer l'expérience, apaiser les nerfs & calmer l'esprit. Les cours de Cathy sont en Anglais et en Français.

Eva Miklošová

Eva est un professeur certifié d’Ashtanga Yoga. Jusqu’à l’âge de 23 ans, elle ne pouvait pas faire tous les sports ou des exercise en raison d’une malformation cardiaque, elle est née avec le syndrome de Wolff-Parkinson-White. Avant son operation en 2008, elle souffrait des sensations de faiblesse, de raideur et d’être frustré. Grâce à la pratique du Yoga, son corps, l’esprit et l’âme ont été transformées. Elle a étudié en Europe, en Inde et en Thaïlande avec des grands maîtres tel que Danny Paradise, David Swenson, Govinda, Kai, Kamal Singh, Jaroslav Pávek et Padma Nair.
Elle se concentre sur l’enseignement de la série primaire d’Ashtanga, son but est d’aider les élèves à developer une pratique sûre et sans douleur. Vous allez sentir l’énergie puissante et la guérison quand vous pratiquez avec Eva.

Ilona Engelbrecht

Ilona a une longue experience en tant que professeur. Elle a commencé sa carrière en tant que professeur de ballet classique à travers le monde après avoir été diplômée auprès de l’école royale supérieure des arts de Stockholm dans les années 70. Après avoir eu 3 enfants, elle s’est installée à Monaco il y a plus de 30 ans et a continué d’enseigner dans des disciplines plus variées comme l’aerobic, le shiatsu et encore la danse classique.
Les disciplines asiatiques en général l’ont toujours passionnée et c’est ce qui l’a poussée a se perfectionner au travers de différents stages en gymnastique chinoise.
En tant que professeur de ballet, elle possède une connaissance et une compréhension accrue de l'anatomie qui la pousse a toujours corriger et guider chaque élève pour qu’ils puissent évoluer dans les meilleures conditions possibles.

Josep Doria

Josep a commencé son voyage de yoga à Rishikesh en Inde, en 2007.
Après avoir voyagé à travers le monde pour de nombreuses années à vélo et souffrant de douleurs au dos, il a trouvé un remède dans le yoga. Dès ce moment, il a décidé de se consacrer à la pratique du yoga, qui est devenu son style de vie. Josep a commencé à pratiquer le yoga Ashtanga et plus tard il a été introduit à Iyengar Yoga. Il a vécu en Inde pour environ 3 ans.
Josep croient que le yoga est unique et nous ne pouvons pas le définir par des noms différents. La voie de la pratique peut être différente d'une personne à l'autre, en fonction de ses besoins, mais l'essence est la même...
Josep vit à Nice aujourd'hui et étudie avec Christian Pisano et Juin Witthaker.

Karine Barbeau

Karine est formée dans la tradition de la Bihar School of Yoga. Parce que le yoga a complètement changé son corps, sa tête et sa vie, elle a suivi un cursus de formation de professeurs sur 4 années, à Paris, dans la tradition Satyananda. Elle a eu la chance de recevoir les enseignements de maîtres indiens comme Swami Niranjananda et Swami Satsangi, et faire l’expérience des ashrams au nord de l’Inde. Elle aime partager des temps autour du yoga, comme la musique indienne, les mantras, la méditation. Elle a ensuite découvert le Vinyasa Yoga en Thaïlande avec Emma Warmington. Même certifiée Yoga Alliance niveau 2, elle continue d’apprendre chaque jour… Elle est aussi psychologue et voyageuse, curieuse de tout et rigoureuse dans sa pratique, mais toujours avec bienveillance et bonne humeur. Elle a organisé des séjours randonnée et yoga, des « yogatreks », au Maroc. Ouverte d’esprit et respectueuse des enseignements traditionnels dans sa pratique, elle a à coeur d’offrir un espace, l’espace d’être soi-même, de cultiver la conscience et développer nos qualités. Elle donne des cours de haha yoga traditionnel et des séances individuelles de coaching basées sur les sagesses du yoga et de la psychologie.

Nathalie Levy Keusseoglou

Nathalie s’immerge très jeune dans le yoga et la méditation en observant son grand-père dont la vie fut dédiée à la pratique. Certifiée YogaWorks (membre Yoga Alliance) elle a étudié le Yoga Iyengar, l’Ashtanga Yoga, le Yin yoga, différentes formes d’Hatha yoga, mais aussi les enseignement bouddhistes et la méditation Vipassana.
Nathalie, qui a eu la chance de suivre les enseignements de grands professeurs à travers le monde, se sent reconnaissante d’avoir rencontré Sarah et Ty Powers. Sa pratique intègre l’attention au travers du yin et du yang et possède une approche holistique du bien-être et de la guérison.

Noa Marchand

Noa a commencé son voyage de yoga en 2004. Au début, elle a pratiqué le yoga Ashtanga, et puis elle est devenue professeur certifié d’Ashtanga. En meme temps, elle s'est qualifiée en tant que professeur de Pilates.
Son amour et son dévouement pour le yoga, Noa a voyage en Inde en 2007 pour la première fois. Elle y rencontre son premier professeur de yoga Iyengar, Usha Devi a Rishikesh. Elle était son élève régulier pendant plusieurs années. En 2011, elle a obtenu son premier certificat d’ Iyengar en Israël. Pendant 4 ans elle a enseigné à Tel Aviv, ou elle a assiste dans des cours thérapeutiques avec des enseignants supérieurs d’Iyengar. En 2013, elle a obtenu son deuxième certificat Iyengar. Dans la même année, elle a terminé ses études à l'Université de Tel Aviv, spécialisé dans la philosophie indienne et le sanskrit.
Elle s'installe en France en 2014 pour étudier avec Christian Pisano et June Whittaker Pisano.
Noa va régulièrement en Inde pour continuer des études avec la famille Iyengar.
“Je crois que le yoga ne peut être exprimée par des mots, il doit être expérimenté. Je crois que tout le monde peut faire du yoga et en tirer profit ".

Yoann Roch

Yoann a commencé son initiation aux arts martiaux il y a 25 ans à travers le Judo. Très vite, il arpente le chemin des arènes de compétitions et entre en structure de Haut-Niveau (Pole espoir REIMS, Pole France STRASBOURG) et a l’INSEP (Institut des Sports, de l’Expertise et de la Performance). D’autre part, il se forme depuis des années aux techniques de développement personnel.
Il valide son diplôme d’enseignant en PILATES (ECOLE CORPS PILATES) et apprend le Yoga au centre Sivananda tout en validant son diplôme d’Etat JUDO/JUJITSU. C’est également à travers son métier de comédien qu’il enrichie sa pédagogie pour permettre l’expression de soi, dans le respect de l’art du mouvement.
C’est donc dans les valeurs et la philosophie des arts martiaux traditionnels que Yoann vous proposera différentes activités au studio YOGA SHALA :

  • Judo/Jujitsu (Enfants à partir de 4 ans) : pour différentes catégories d’âges.
  • Self-défense (adolescents et adultes désirant s’initier a cet art)
  • Pilâtes (différents groupe dans la semaine)
  • Méthode TRX (en cours prive uniquement) : travail de préparation physique basé sur des exercices en suspension.